Cómo ser flexible para ser porrista

1 Conforme el tiempo te lo permita, establece una rutina. Trabaja en tu rutina de calentamiento, una vez por la mañana y otra por la noche todos los días. 2 Asegúrate de calentar primero… estirar los músculos fríos puede causar más daño que beneficio. 3 Planea cuidadosamente tu rutina. Ejemplo de rutina… Sostén cada estiramiento…

Como ser una gran Capitana del Equipo

¡Felicitaciones! En ganar el punto capitán / oficial, que ha demostrado una enorme dedicación y liderazgo Como saben , esta función requiere la mayor aplomo y madurez . Estamos aquí para dar algunos consejos para ayudarle a establecer un ejemplo positivo para su equipo y el rock de su papel de capitán con confianza! Estar…

Porrismo en la playa

Esto se ha puesto de moda en las playas de EE. UU,  se combina la destreza, la fuerza y la belleza para hacer piruetas y rutinas de porrismo de una forma diferente. Es agradable ver cómo la gente inventa nuevas cosas para divertirse y estar en forma, ojalá se extienda por todo el mundo. Sería increíble estar…

Caracteristicas de Porristas

Tenemos que definir muy bien el tipo de porras de las que estamos hablando. Una porrista no sirve nada más para animar a su equipo, sino que como ya es considerada como deportista hay competencia entre los mismos equipos de porristas. A continuación les voy a enlistar características que tiene que tener una porrista para…

Historia del Porrismo

El porrismo nace en Estados Unidos a finales del siglo XIX. En ese tiempo se crea el primer canto para animar los encuentros deportivos de la Universidad de Princeston. Para 1898, Thomas Peebler reúne a seis hombres para organizar un grupo de animación durante los partidos de futbol americano. El 2 de noviembre de 1898…