Desarrolla flexibilidad.

Tendrás que hacer flexiones, patear y estirarte varias veces durante tu rutina de animación. Por lo tanto, es crucial que desarrolles flexibilidad. Si quieres convertirte en una porrista, participa en actividades que te ayuden a desarrollar flexibilidad.[3]

  • Hacer yoga es una excelente forma de desarrollar flexibilidad. Puedes tomar una clase de yoga en un gimnasio, un centro comunitario o tu escuela. También puedes encontrar rutinas de yoga en Internet.
  • La flexibilidad, además de ayudarte a ser una mejor porrista, te permitirá evitar lesiones durante el entrenamiento. De esa forma, tus músculos serán más flexibles en general.
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